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有好長一段時間因為工作的關係,所以一直沒想開火,
不想在累的要死的情況下還得下廚.清理善後,
所以就一直就當個"老外" 囉~過著天天吃外食的日子~

但是因為現在的工作下班時間較早,加上醫生說得多吃蔬菜水果,
所以只好在體力能負擔的範圍內,煮些簡單的晚餐.
我家老爺也樂的不用天天煩惱晚餐要吃啥才好,
因為這變成了我的煩惱了@@

最簡單的燙青花菜,川燙後淋上和風沙拉醬就好啦~


加上一盤泡菜炒肉絲,有肉又有纖維質,
加點味增使辣味更好入口,簡單又下飯!


不過這次沒煮湯,所以就用鮮奶代替囉~
另外飯後水果是去籽芭樂一顆,醬子才不會便秘啦
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    zozomaymay 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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